Dan salah satu akibat dari kurangnya memperhatikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh adalah timbulnya penyakit kolesterol. Salah satunya adalah terlalu banyak memakan makanan yang mengandung lemak tak sehat, seperti yang ada pada kebanyakan makanan cepat saji, dimana karena tuntutan kepraktisan seperti menjadi pilihan cepat banyak orang dalam memilih makanan.
Sebenarnya tubuh memang membutuhkan kolesterol sebagai salah satu sumber energi bagi tubuh, dimana secara alami dapat diproduksi oleh tubuh. Karena 80% sumber kolesterol diproduksi oleh hati sedangkan sisanya 20% diperoleh tubuh dari asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh.
Jika kandungan kolesterol masih dalam batas normal, itu tidak menjadi masalah. Akan tetapi apabila sudah berlebihan akan mengancam kesehatan kita. Karena kadar kolesterol yang tinggi pada darah bisa memicu terjadinya serangan jantung, penyempitan pembuluh daran dan juga stroke. Dan apabila demikian maka membutuhkan biaya yang lebih besar lagi untuk melakukan perawatan kesehatan.
Akan tetapi anda tidak perlu khawatir, pasalnya ada bahan alami, murah meriah dan hampir pasti ada di dapur anda sekalian untuk mengatasi kolesterol jahat ini. Dan tentunya bisa mengamankan kantong anda dari biaya mahal yang harus dikeluarkan jika pergi ke dokter.
Ya, bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi kolesterol yang tinggi adalah dengan menggunakan daun seledri. Lantas bagaimana cara menggunakannya, berikut ini anda bisa mengolah daun seledri dengan cara mudah dan cepat, untuk mengatasi kadar kolesterol yang tinggi pada darah anda :
- Siapkan daun seledri secukupnya dan cuci sampai bersih
- Potong kasar daun seleri yang sudah dicuci
- Siapkan air sebanyak 3 gelas dalam panci
- Rebus daun seledri pada air, rebus hingga air mendidih dan tinggal menjadi 1 gelas
- Minum air rebusan daun seledri secara rutin
- Kolesterol jahat pasti langsung kabur
Demikian tadi cara mudah dan murah mengusir kolesterol jahat dari tubuh. Untuk memastikannya anda juga perlu memeriksakan kadar kolesterol dalam darah ke dokter, agar megetahui secara pasti bahwa anda sudah sehat kembali. Tolong sebarkan, agar lebih banyak orang yang mengetahui informasi ini.
sumber: manfaatbuahdaun .com
loading...