Jika secara fisikal buah yang aslinya beasal dari benua Amerika ini sudah banyak dikenal, kandungan gizi dalam buah ini juga sangat baik untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi dengan benar. Buah ini antara lain mengandung vitamin C, B1, B2, B3 dan beta-karoten serta berbagai kandungan lain yang bermanfaat baik untuk tubuh.
Jika diperhatikan kalimat di atas, buah ini bisa berjhasiat baik untuk kesehatan jika dikonsumsi dengan benar. Karena jika tidak malah akan membawa dampak tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Berikut ini Buah naga akan menjadi "berbahaya" jika dikonsumsi oleh dan dengan cara berikut ini:
1. Buah naga sebaiknya tidak dikonsumsi oleh wanita yang sedang mengalami datang bulan, karena jika nekat akan menghambat kelancaran proses menstru*si pada wanita.
2.Kandungan protein nabati yang tinggi pada buah naga harus diperhatikan oleh orang yang memiliki alergi atau ibu hamil. Karena jika terlampau banyak mengkonsumsi buah ini bisa berakibat kurang baik untuk kesehatan.
3. Dilarang keras mengkonsumsi buah naga bersamaan dengan minum susu, karena jika anda mau uji nyali, pastikan toilet anda siap. Karena kemungkinan besar anda akan mengalami sakit perut.
4.Langsung makan habis buah naga yang sudah dikupas, karena buah ini termasuk dalam buah tropis, jadi akan sangat mudah berubah warna dan rasa jika sudah terpapar udara bebas yang tidak baik jika dikonsumsi.
5. Untuk mendapat manfaat terbaik dari buah ini pilihlah yang benar - benar masih segar. Sebagai tandanya adalah kulit buah merah menyala, dan pada bagian kulit yang berwarna hijau pastikan tidak berubah menguning. Karena jika sudah menjadi kuning, itu pertanda buah sudah lama atau tidak lagi segar.
6. Untuk anda yang memiliki masalah kurang energi atau mengalami kelainanhati serta masalah peredaran darah yang kurang lancar, tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi buah naga.
7. Meski kadar serat yang tinggi pada buah naga bisa bermanfaat untuk mengontrol gula darah. Akan tetapi dilain sisi buah ini memiliki kandungan glukosa alami yang tinggi. Jadi untuk anda pengidap diabetes, makan buah ini pada porsi yang kecil saja.
Itu tadi beberapa kriteria orang dan cara mengkonsumsi buah naga yang harus anda perhatikan. Agar manfaat baik dari buah naga ini bisa didapatkan oleh tubuh kita.
loading...